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Je triple le chien qui vous derange

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Je triple le chien qui vous derange!

Qu'est-ce qu'un triple chien ? J'aime l'appeler le triple défi du chien parce que je voulais lancer une nouvelle tradition, un peu comme celles qui sont devenues monnaie courante dans d'autres régions du pays. Un triple défi de chien, c'est quand trois chiens ou plus, un ami, un membre de la famille ou un étranger, sautent dans l'eau.

J'ai commencé mon premier défi triple chien en juin 2010. Le deuxième défi triple chien a eu lieu en mai 2011 et n'a pas encore ralenti. Je suis si heureux d'avoir eu deux de ces aventures sur les rives de notre magnifique East Fork de la rivière Brazos au cœur du Texas.

Alors que la rivière est à peu près aussi chaude que l'eau du bain, les baignades ne le sont pas ! Je ne me souviens de personne qui s'est plus amusé dans l'eau ! Je les considère comme des cours de natation très amusants, les instructeurs sont mes trois chiens.

Je sais que vous pensez que je suis fou mais je pense que vous devez considérer mon point de vue. Avouons-le, vous vivez peut-être dans le nord-est, mais vos étés sont froids. Je crois qu'il est temps de changer cela. Au Texas, les journées sont plus chaudes. Il y a tellement d'occasions de se jeter à l'eau. Je crois que vous manquez certains des plus grands frissons de la vie !

Je crois aussi qu'il y a certaines choses que vous ne faites tout simplement pas parce que c'est contraire à la loi. Vous ne devriez pas sauter dans un lac, une piscine ou un ruisseau car c'est contraire à la loi. Pourquoi ne pas sauter dans l'embranchement est de la rivière Brazos lorsque vous vous dirigez vers le lac ou la piscine ? Si vous n'avez aucune envie de sauter dans l'eau dans votre jardin, alors où voudriez-vous le faire ?

De plus, c'est vraiment un excellent moyen d'être plus actif physiquement, car vous bougez réellement. Je pense que sauter dans l'eau est amusant pour de nombreuses raisons mais je pense aussi qu'il y a juste quelque chose de spécial à sauter dans une piscine ou un lac. C'est une expérience unique. Vous le faites parce que vous êtes dans l'eau, vous ne nagez pas, vous pataugez. Vous n'essayez pas d'aller aussi loin et vous n'essayez pas de nager aussi loin, vous essayez juste de vous lever dans l'eau, peut-être vos épaules si vous aimez ce genre de chose.

Vous le faites parce que vous êtes dans l'eau. Votre corps est dans l'eau. Votre tête est dans l'eau. Vos jambes sont dans l'eau. Vos mains sont dans l'eau. Tout est dans l'eau. Il n'y a pas de barrière et il n'y a pas de surface dont vous devez vous soucier. Vous êtes juste dans l'eau.

C'est marrant! Vous êtes tellement immergé dans l'eau.

Comme je l'ai mentionné, vous êtes debout. Vous n'essayez pas de bouger vos bras et vos jambes et de nager et vous n'essayez pas nécessairement de bouger d'une manière déterminée. Ce n'est pas toute l'histoire, mais c'est un élément clé. C'est vraiment juste debout dans l'eau. Vous vous déplacez de haut en bas et d'avant en arrière.

Et quand vous êtes dans l'eau, il n'y a pas de poids sur vos pieds. Je déplace beaucoup de poids. Il y a beaucoup de poids sur mes jambes, sur mes bras, mon cou, mon dos. Vous n'avez rien sur vos pieds. Vous êtes debout. Vous n'êtes pas seulement debout sur quelque chose. Vous êtes debout sur vos pieds. Vous faites cela parce que vous êtes dans l'eau, mais vous vous déplacez dans l'eau.

Lorsque je fais ces mouvements, j'ai l'impression de me déplacer vers et depuis l'eau. J'ai l'impression de faire certains de mes meilleurs trucs dans l'eau. C'est en quelque sorte la meilleure situation, la meilleure façon de s'entraîner. J'ai découvert que lorsque je suis juste debout dans l'eau, je suis juste dans l'eau et je peux faire ce que j'ai à faire. Vous ne luttez avec rien. Vous êtes juste dans l'eau et vous pouvez faire ce que vous devez faire dans l'eau.

Quand je suis debout dans l'eau et que je fais de mon mieux, j'ai l'impression d'obtenir des résultats plus rapidement. Je vais vraiment pour les trucs profonds quand je suis dans l'eau. Dans la piscine, j'ai toujours mes lunettes. J'ai toujours une bouée sur la poitrine. Je m'en sers toujours pour repousser. Mais quand je suis dans l'eau et que je fais ce qu'il y a de mieux, je le fais sans bouée et je sens juste que l'énergie me sort de la tête. C'est là et ça vient de là-bas. Quand je suis dans l'eau et que je fais de mon mieux, c'est un peu comme, "Oh, mec, je le sens dans ma tête." C'est ce petit sentiment que quelque chose arrive, comme quelque chose de spécial, un nouveau niveau que je suis sur le point d'atteindre.

J'ai travaillé si dur cette année. J'ai fait toutes ces choses et tellement de choses que je n'avais jamais faites auparavant, comme je n'ai jamais fait de soulevé de terre sur une jambe. Je n'ai jamais fait de soulevé de terre sur une jambe en eau profonde. Je n'ai jamais fait de secousse fendue sur une jambe auparavant. Je n'ai jamais fait ces choses. Je ne les ai jamais tous appris auparavant. Je les ai tous appris cette année. Je ne peux pas croire que je suis dans la position où je suis maintenant.

La première fois que j'ai commencé le soulevé de terre, je devais être honnête avec moi-même. Je ne savais pas ce que mon corps pouvait faire. J'essayais juste de mettre du poids dessus. Je devais en quelque sorte commencer par le haut et me contenter de ce poids lourd, jusqu'à ce que je pensais pouvoir soulever. C'était ma première année. J'ai commencé le soulevé de terre pour une barre. Au début, je ne pouvais tout simplement pas faire un écart sur une jambe. Je n'y ai même jamais pensé. Je ne savais même pas que c'était possible. J'étais tellement heureux quand je l'ai fait la première fois. Ensuite, j'ai commencé à apprendre et à maîtriser ma technique. Jusqu'à présent, l'année dernière, j'ai appris tout ce que je pouvais, et cela m'a ouvert les yeux.

Ce que vous pouvez faire lorsque vous commencez le soulevé de terre. Non seulement je peux soulever des poids lourds. Je pourrais probablement soulever deux fois plus de soulevé de terre en ce moment si j'y pense. Alors je veux apprendre à faire ça.

"La seule façon de s'améliorer dans quelque chose est d'essayer d'aller aussi loin que possible."

Jusqu'où pensiez-vous pouvoir aller ? Vous avez fait du soulevé de terre assez lourd, mais il semble que vous ayez presque battu vos anciens records ?

Oh oui, certainement. J'ai un nouveau record de soulevé de terre maintenant. J'ai établi le record du monde. C'est 531 livres. Le record de squat est beaucoup plus bas que cela, alors je l'ai fixé à 526 livres. J'ai également établi un nouveau record permanent, 605.

Cette


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